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Metabolic Balance Fitness
Erfahrungen zeigen: Die Ernährung muss genauso individuell ausgewählt werden wie das richtige Bewegungsprogramm. Wenn beide optimal aufeinander abgestimmt sind, wirkt sich dies sehr positiv auf die Gesundheit aus.
Das Ernährungs- und Stoffwechselregulierungsprogramm metabolic balance® setzt beim Verzehr von natürlichen Nahrungsmitteln ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Aromen an. Der Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit und nachhaltigen Gewichtsregulierung liegt für den Begründer von metabolic balance®, Internist und Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack, in einer natürlichen und individuellen Ernährung, sprich in einem individuellen Ernährungsplan. «Jeder Mensch benötigt andere Baustoffe, um seinen Körper gesund und seinen Stoffwechsel in Balance zu halten.» Mit dem Ernährungsplan erhält der Körper genau die Lebensmittel und Nährstoffe, die er braucht.
Die Analyse des eigenen Blutes bildet die Grundlage von metabolic balance®. Auf Basis dieser Werte entsteht der Ernährungsplan, der genau die individuellen Bedürfnisse des Teilnehmers erfüllt. Die individuelle Nahrungsmittelauswahl sowie die Ernährungsregeln, wie z.B. die «5-Stunden-Pause» zwischen den Mahlzeiten, halten den Blutzuckerspiegel niedrig und fördern die naturgerechte Insulinausschüttung.
metabolic balance® empfiehlt vor allem langkettige Kohlenhydrate wie Gemüse, Obst und Roggenvollkornbrot, hochwertige Eiweisse wie Fleisch, Fisch, Eier, Soja- und Milchprodukte oder Hülsenfrüchte sowie ausreichend Fett und Kalorien.
Das Ernährungsprogramm gliedert sich in 4 Phasen: Vorbereitungsphase, strenge und gelockerte Umstellungsphase sowie Erhaltungsphase. Im Wintifit wird nun das Trainingsprogramm auf diese 4 Phasen abgestimmt und zu einem 3-monatigen «Ernährungs- und Bewegungspaket» zusammengeschnürt. Ein wöchentliches individuelles Coaching sorgt dafür, dass auch in den strengen Phasen durchgehalten wird. «Ich habe das Programm, bevor wir uns entschieden haben metabolic balance® in unser Angebot aufzunehmen, selber getestet und dabei in knapp 3 Monaten 9 kg abgenommen, berichtet André Tummer, Geschäftsführer des Wintifit. Überzeugt hat mich dabei die Tatsache, dass ich das Programm trotz hoher beruflicher Belastung umsetzen konnte.»
metabolic balance® ist also eine langfristige Ernährungsumstellung, die sich nachweislich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Sehr gute Erfolge konnten mit dieser Stoffwechselregulation bei Patienten mit Diabetes Typ 2 und anderen stoffwechselbedingten Erkrankungen erzielt werden.
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Kontakt
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Wintifit
Im Hölderli 10
CH-8405 Winterthur
Tel. +41 (0)52 233 14 00
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Öffnungszeiten
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Mo – Fr: 06.30 – 22.00 Uhr
Sa / So: 08.30 – 18.00 Uhr
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Aktuelle Centerinfos
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Ab Oktober 2012 sind wir auch in Pfungen!
Wintifit wird im Oktober 2012 im Areal der Ziegelei Keller AG ein zweites Center eröffnen. mehr
Neuer Kurs: TAI JI
ab 7.3.2012 starten wir mit mit einem TAI JI Kurs. mehr
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