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Pilates
Haltungsschulung, Stärken und Dehnen der gesamten Wirbelsäulen-Muskulatur sowie Training für den Oberkörper, Bauch und Gesäss. Für alle geeignet.
Kern des Pilatestrainings ist der Muskelaufbau der Körpermitte, dem sog. «Kraftzentrum». Deshalb geht es um die gezielte Kräftigung
der tiefen, inneren Bauchmuskulatur. Dadurch verbessert sich die Körperhaltung und die Körperflexibilität. Pilates ist eine optimale Ergänzung zum Krafttraining an Geräten.
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Kontakt
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Wintifit
Im Hölderli 10
CH-8405 Winterthur
Tel. +41 (0)52 233 14 00
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Öffnungszeiten
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Mo – Fr: 06.30 – 22.00 Uhr
Sa / So: 08.30 – 18.00 Uhr
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Aktuelle Centerinfos
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Leider keine Body Balance
Am Freitag, dem 27.8. und am Montag, dem 30.8.10 fallen die Lektionen Body Balance von Sonia leider aus.... mehr
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Videoclip
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Heartbeats at Wintifit – der Wintifit-Clip
Erleben Sie das Wintifit in einer neuen Dimension.
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